第1回「老化撃退！健康体操教室」

2024年12月25日に地域貢献活動の一環として、
当院にて第1回「老化撃退！健康体操教室」を開催しました。

今回は、当院に通院してくださっている６５歳以上の方を対象にお声かけし、
少人数での開催となりました。

【健康寿命や介護度について】
【サルコペニアについて】
【変形性膝関節症について】
【膝のエコーチェック】
【予防エクササイズ】など講義と体験を行いました。

とても真剣にお話を聞いてくださり、
特に膝のエコーチェックでは、皆さん興味深々👀
変形性膝関節症のグレードの中で自分がどこに当てはまるのか
とても気になっている様子でした。

最後のEMSトレーニング体験は、５分程の短い時間でしたが
「膝が軽くなった！」とお喜びの声も聞くことができました。
皆さんが笑顔になってくれてよかったです！

初めての開催だったため至らぬ点も多かったと思いますが、
精度を上げてこれからも地域の方に貢献できるように活動していきます。
第２回もぜひご参加ください！

今後このような活動を院外でも行なっていく予定です。
ご希望があれば、お気軽にお問い合わせください。

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