踵骨疲労骨折
このようなお悩みはありませんか？
- 朝起きた時にかかとに強い痛みを感じる
- ランニングやジャンプの際にかかとに痛みが走る
- 走ったり運動したりすると痛みが強くなる
- 徐々にかかとの痛みと腫れが出てきている
踵骨疲労骨折とは
踵骨疲労骨折は、長時間の歩行やランニングでの着地の衝撃など、軽微な外力が持続的に繰り返し加わることで発生します。
走行・歩行時に踵骨には地面からの機械的刺激に加え、アキレス腱と足底腱膜の牽引力がかかります。アキレス腱と足底腱膜による牽引力が同時に働くことで、踵骨頚部に向かう圧迫力となります。このような力が踵骨に繰り返し加わることで疲労骨折が起こるのではないかといわれています。
踵骨疲労骨折の発生はまれとされていますが、足根骨疲労骨折のなかでは、ラグビーによる踵骨の発症が多かったとの報告もあります。
踵骨疲労骨折の原因
- 足に大きな負荷がかかるスポーツ
- ジャンプや着地を繰り返す
- 過度の運動やトレーニング
- 体重増加
- 足部アーチの低下
- クッションが劣化した靴の使用 など
主な症状
- 圧痛
- 荷重時痛
- 運動時痛
- 両サイドからの圧迫で痛い
- 起床時、特に最初の一歩で強い痛み など
当院での施術
徒手療法・ストレッチ
筋肉をほぐすことにより、筋緊張・痛みの緩和などを促します。また、足関節周囲のストレッチをすることで患部にかかる負担を減らすことができます。
物理療法
早期回復のため、信頼度の高い物理療法機器を取り揃えております。
早期から積極的に行い、腱の修復を促します。
運動療法
運動療法では足趾の運動や足部を支える筋力の強化を行います。
インソール
足部のアライメントを矯正するインソールを作成します。
参考資料
- 標準整形外科学/医学書院
- 踵骨疲労骨折の一例／整形外科と災害外科
- 疲労骨折の骨シンチグラムについて
