捻挫とは、骨折を伴わない関節包や靭帯の損傷で、関節の生理的範囲を超えて運動が強制されて生じます。重症例でリハビリが不十分だと、慢性足関節不安定症（Chronic ankle instability : CAI）に移行してしまうことも多いため、確実な診断と適切な治療、再発の予防が必要です。
当院では、損傷部位・重症度を判断をするために超音波検査機器を使用しており、その重症度に応じて処置をしています。また、医療機関への紹介も行っていますので、お悩みの方は一度ご相談ください。

足関節外側の損傷は足部の内返しが強制されて生じます。受傷時に損傷する組織として
・前距腓靭帯(anterior talofibular ligament : ATFL)
・踵腓靭帯（Calcaneofibular ligament : CFL）
・二分靭帯　　　　　　　　　　　　　　　　
・長短腓骨筋腱　　　　　　　　　　　　　　　　…など
があり、その中でも前距腓靭帯が一番多いと言われています。
特に小児では、骨端線(成長軟骨板)の損傷により、裂離骨折や関節軟骨損傷を併発しやすいため注意が必要です。
また内返しの際に、足関節内側に位置する三角靭帯などの軟部組織損傷や、骨の衝突によって距骨骨軟骨損傷も生じることがあります。それにより外側だけでなく内側にも痛みが出る場合もあります。

足関節捻挫は段差でつまずく、スポーツ活動中（ジャンプの着地、カッティング動作）など、足の内返しが強制された時に受傷しますが、「片方の足だけ繰り返し捻ってしまう」というような経験はございませんか？
この怪我は再発率が高いケガの一つで、捻挫を繰り返してしまうのには原因があるので紹介します。

• 足関節底屈・背屈の可動域制限
• 足関節周囲筋、足趾の筋力・筋機能低下
• バランス感覚の低下（片脚立ち）
• 慢性足関節不安定症（CAI）などの後遺症
• 下肢のアライメント異常
• 股関節内旋・外旋可動域の差

• 腫脹、熱感、疼痛などの炎症症状
• 圧痛
• 皮下出血
• 可動域制限
• 筋力、筋機能低下
• バランス感覚低下